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Routine ist Freiheit – warum Männer das verstehen müssen

Routine ist Freiheit – warum Männer das verstehen müssen

von Fabian Waizenhoefer | Apr. 26, 2026 | Alltag & Mindset

Ich war wie du. Jahrelang habe ich gedacht Routine ist das Gegenteil von Freiheit. Gleiche Zeit aufstehen, gleiche Abläufe, gleiche Struktur — das klang nach Gefängnis. Ich wollte flexibel sein. Spontan. Frei. Das Ergebnis war Chaos. Und Chaos macht nicht frei — es...
Wie du mit 40 besser aussiehst als mit 30

Wie du mit 40 besser aussiehst als mit 30

von Fabian Waizenhoefer | Apr. 26, 2026 | Style & Grooming

Ich war immer jemand dem sein Aussehen wichtig war. Bis der Job alles gefressen hat. Mehr Stunden, mehr Verantwortung, weniger Zeit für mich. Irgendwann war Pflege das erste was wegfiel — weil es „nicht dringend“ war. Das Ergebnis hat man gesehen. Jetzt...
Wie ich aufgehört habe zu funktionieren

Wie ich aufgehört habe zu funktionieren

von Fabian Waizenhoefer | Apr. 23, 2026 | Alltag & Mindset

Ich war wie du. Aufstehen. Arbeiten. Schlafen. Wiederholen. Jahrelang habe ich funktioniert. Nicht gelebt – funktioniert. Der Job hat alles gefressen. Zeit, Energie, Fokus. Und ich habe es zugelassen. Jahrelang. Klingt bekannt? Der Moment wo ich aufgewacht bin Es gab...
Finanziell frei mit 47 – mein ehrlicher Plan

Finanziell frei mit 47 – mein ehrlicher Plan

von Fabian Waizenhoefer | Apr. 23, 2026 | Finanzen & Vermögensaufbau

Ich war wie du. Monatsende. Konto leer. Irgendwie hat das Geld nie gereicht. Nicht weil ich schlecht verdiene – sondern weil ich nie wirklich nachgedacht habe wohin es fliesst. Mit 40 habe ich entschieden: Das ändert sich jetzt. Was finanziell frei für mich bedeutet...
Kein Diät-Bullshit – so esse ich wirklich

Kein Diät-Bullshit – so esse ich wirklich

von Fabian Waizenhoefer | Apr. 23, 2026 | Ernährung & Meal Prep

Ich war wie du. Irgendwann habe ich angefangen zu googeln. Low Carb. Keto. Intervallfasten. Kalorienrechner. Makros tracken. Cheat Days. Weisst du was dabei rauskam? Nichts. Ausser Verwirrung und Frust. Mit 40 habe ich entschieden: Schluss mit dem Bullshit. Ich esse...
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Fabian AlpFit – Körper. Geld. Leben. Ohne Bullshit.

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